Sensopro: Fitness, Spaß und Zeit im Gleichgewicht
Wissen Sie, wie wichtig die Koordination ist? Mit Sensopro können Sie sie verbessern. Nicht nur die Koordination, sondern auch Kraft, Bewegung und Ausdauer...
What is Sensopro?
Sensopro ist ein Gerät, mit dem Sie Ausdauer, Kraft und Flexibilität trainieren können. Sie stehen auf zwei federnden Bahnen, die Sie ständig im Gleichgewicht halten. Das trainiert nicht nur mehr Muskeln, sondern fördert auch Ihren Gleichgewichtssinn und die Reaktionsfähigkeit Ihres Körpers. Mit wenig Aufwand können Sie viel erreichen. Weniger ist mehr.
Die Trainingseinheiten dauern nur etwa zehn Minuten. Sie werden durch Videos auf dem grossen Bildschirm angeleitet. Jede der rund 800 Übungen wird ausführlich erklärt. Sie wählen Ihr Programm je nach Lust und Laune aus. Auf Wunsch stellen wir auch ein Programm für Sie zusammen: Mehr Stabilität in den Knien? Ihre Rückenmuskulatur stärken? Sich auf den Beginn der Golfsaison vorbereiten? Schmerzen im Nacken durch das Tragen des Babys? Die schlaffen Oberarmflügel loswerden? Für all das gibt es spezielle Übungen auf dem Sensopro.
Die beiden Haltestangen links und rechts sorgen jederzeit für Sicherheit. Personen, die sehr unsicher sind oder Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht haben, werden zusätzlich durch einen Sicherheitsgurt unterstützt.
Sie trainieren in regelmässigen Abständen mit einem qualifizierten Therapeuten und passen Ihren Trainingsplan entsprechend an.