'Just go with the Flow'

Yoga für Frauen' beinhaltet Asanas (Yogapositionen) und Pranayamas (Atemübungen), die auf die unterschiedlichen Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten sind. Der fließende Unterrichtsstil macht es leicht, die Gedanken bei sich zu behalten und den Alltag ausklingen zu lassen. Der Atem steht im Mittelpunkt und wird als kraftvolles Werkzeug eingesetzt, um den unberechenbaren Geist zum Verweilen einzuladen.